Berikut ini 6 Jenis Diet yang Baik Untuk Kesehatan Jantung Anda, Salah Satunya Diet Rendah Garam

Baca Juga: Terbaring Lemas di Rumah Sakit Hingga Tidak Mau Makan! Inilah Kondisi Lesti Kejora Sekarang

6. Batasi asupan alkohol Anda.

Jangan mulai minum alkohol jika Anda belum melakukannya. Pilih minuman mocktail daripada minuman beralkohol.

Alkohol memiliki dampak negatif pada jantung. Ini terkait dengan tekanan darah tinggi, pelebaran arteri, gagal jantung, kadar kolesterol berlebihan dalam darah, dan aterosklerosis.

Itulah beberapa jenis diet yang baik untuk kesehatan jantung Anda, dilansir dari Sportskeeda.***