Network
JURNAL SOREANG – Sejumlah orang mungkin memiliki alergi terhadap nasi atau berniat untuk makan lebih sedikit karbohidrat.
Atau juga tidak makan nasi karena sedang mengurangi asupan kalori dan kabar baiknya ada banyak makanan yang bisa menjadi penggantinya.
Sebenarnya, nasi merupakan makanan yang kaya akan karbohidrat dan menjadi sumber energi utama bagi tubuh.
Baca Juga: Cek di Sini! Jagat Arwah dan Jadwal Nontonnya di CGV Bandung, Kamis 29 September 2022
Namun ketika seseorang tidak bisa mengonsumsi nasi, berikut ada empat makanan pengganti seperti dilansir Jurnal Soreang dari laman website medicalnewstoday.com.
1. Biji gandum
Biji gandum atau quinoa telah menjadi makanan yang sering dikonsumsi dan telah menjadi makanan pokok di Amerika Selatan.
Makanan ini telah sering digunakan untuk menggantikan nasi karena mengandung sembilan asam amino esensial.
Baca Juga: Update Terbaru Jadwal Nonton Jailangkung Sandekala di CGV Bandung, 29 September 2022
