Super Praktis! Resep dan Cara Membuat Overnight Double Choco Oats, Menu Sarapan untuk Diet

JURNAL SOREANG - Oatmeal bisa menjadi makanan pengganti nasi, terutama bagi kamu yang sedang menjalankan diet.

Resep Overnight Double Choco Oats ini menggunakan oatmeal sebagai bahan dasarnya, jadi sangat cocok bagi kamu yang sedang melakukan diet atau sekedar mengurangi konsumsi nasi.

Dalam satu mangkuk oatmeal, terdapat 142 kalori dan bisa memenuhi kebutuhan serat kamu.

Baca Juga: Resep Minuman Penurun Asam Urat Bisa Kurangi Nyeri dan Bengkak pada Sendi, Gini Buatnya Kata dr Inggrid Tania

Mengganti menu makanan utama dengan makanan berbahan oatmeal, akan membantu kamu mengurangi kalori yang masuk ke dalam tubuh.

Meski tidak langsung menurunkan berat badan, oatmeal ini dianggap akan membantu proses diet apabila dimakan dengan bahan tambahan yang pas.

Dikutip JurnalSoreang.Pikiran-rakyat.com dari laman Instagram @mus_cook, inilah Resep dan Cara membuat Overnight Double Choco Oats:

Baca Juga: Ga Lebih dari 10 Menit! Berikut Resep Minuman yang bisa Kecilkan Perut Buncit, Cuma Pakai 3 Bahan! Apa Saja?

Resep Overnight Double Choco Oats (1 porsi):
- 5 sdm Rolled Oats
- 200 ml susu almond (atau susu law fat)
- 1 sdt Cocoa Powder
- 1 sdm madu
- 1 sdt chia seeds