Network
Baca Juga: Jang Gyuri Curhat Soal Perannya di Drama Korea Terbaru yang Ia Bintangi
Ini dapat mengantisipasi Anda makana secraa berlebih sebab rasa lapar yang cepat melanda.
Pertimbangkan sayuran jenis brokoli, atau makanan jenis kacang dan dada kalkun yang bisa memperpanjang durasi rasa kenyang serta menyehatkan.
3. Pilih Metode Memasak Rendah kalori
Baca Juga: Ngeri! Sasaeng Fans Asing Dapatkan Nomor Pribadi Nayeon TWICE, Bikin Fans Jadi Khawatir
Pilih metode pengolahan nasi putih yang redah kalori guna mendukung program diet pelangsingna perut buncit dan berat badan Anda.
Jangan lakukan metode penggorengan atau memasaknya dengan krim, ini akan melonjakkan jumlah kalori di dalamnya.
Pertimbangkan metode menanak atau merebus nasi putih ini bisa merendahkan jumlah kalori dalam nasi putih.
Baca Juga: Benarkah Wanita Lebih Suka Berhubungan Intim dalam Gelap? Ternyata ini Alasan Ilmiahnya
Itulah 3 tips mengkonsumsi nasi putih untuk menjaga berat badan dan mengecilkan perut buncit.***
