Network
JURNAL SOREANG – Tomat sangat sering kita makan karena murah dan menjadi pilihan banyak orng karena bisa dimasak untuk berbagai macam keperluan.
Tapi, tahukah anda, jika tomat baik sekali untuk kesehatan perut, paru-paru, pankreas, prostat, dan bahkan juga mata, mulut, dan tenggorokan anda ?
Kathleen M. Zelman dari Web MB telah merangkum 7 manfaat kesehatan buah tomat, dan menyarankan untuk tidak terlalu sering makan tomat mentah-mentah.
Tomat sarat dengan zat yang disebut lycopene. Ini memberi mereka warna merah cerah dan membantu melindungi mereka dari sinar ultraviolet matahari. Dengan cara yang hampir sama, ini dapat membantu melindungi sel Anda dari kerusakan. Tomat juga memiliki potasium, vitamin B dan E, serta nutrisi lainnya.
