Network
JURNAL SOREANG – Anda pecinta kacang atau suka ngemil kacang ? Coba pilih 5 kacang terbaik ini untuk dimakan.
Makan kacang bukan sekedar untuk mengenangkan perut tapi juga ada banyak manfaat kesehatannya.
Berikjut ini daftar 5 kacang terbaik di dunia versi Healthier Step, dimana Michelle Blackwood telah merangkumnya untuk anda.
- Kacang garbanzo (Arab)
Umumnya dikenal sebagai kacang Arab, kacang garbanzo adalah sumber serat dan protein yang bagus. Mereka juga menawarkan folat dan mangan dalam jumlah yang wajar, mikronutrien penting yang dibutuhkan untuk menghasilkan enzim dan antioksidan dalam tubuh dan membangun tulang yang kuat dan jaringan ikat.
