Network
Membuat wortel menjadi jus dapat dijadikan sebagai menu jika Anda sedang melakukan diet.
Jus wortel diketahui juga dapat meningkatkan sekresi empedu hal ini membuat metabolisme tubuh turut meningkat.
Sehingga tubuh akan mengubah makanan menjadi energi dengan cepat, ketika metabolisme meningkat maka akan berdampak pada penurunan berat badan namun jangan lupa imbangi juga dengan berolahraga.
4. Baik untuk ibu hamil
Dalam wortel kaya akan kalium, vitamin A, kalsium, folat, dan magnesium, Kalsium dapat membantu janin untuk bisa mengembangkan tulang yang kuat.
Baca Juga: Polisi Ungkap Alasan Panggil Penjual Tiket Resmi Konser Coldplay Terkait Kasus Dugaan Penipuan
Sedangkan kandungan folat dalam wortel juga dapat mencegah cacat lahir, selain itu vitamin A, dan vitamin C dalam wortel akan melindungi ibu dan janin dari radikal bebas.
5. Menjaga berat badan
Mengkonsumsi wortel juga dapat membantu menjaga berat badan tubuh agar tetap seimbang.
