Network
Baca Juga: 4 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Adalah Memperkuat Fungsi Otak
Untuk bisa mendapatkan manfaat dari wortel Anda bisa membuatnya menjadi jus dan minum secara teratur.
2. Baik untuk mata
Dalam wortel terdapat kandungan vitamin A yang sangat baik untuk membantu menjaga kesehatan mata.
Selain itu vitamin A juga mampu melindungi mata dari beragam gangguan seperti degenerasi makula, katarak dan gangguan mata lainnya.
Selain itu kandungan lutein dan zeaxanthin dalam wortel dapat melindungi mata dari kerusakan akibat cahaya dan menjadi antioksidan alami yang bisa melindungi retina dan lensa mata.
Baca Juga: Gagal Move On! Tak Terima Mantan Punya Pacar Baru, Pemuda di Jakut Nekat Lakukan Hal Ini
3. Meningkatkan metabolisme
