Network
JURNAL SOREANG - Selain digunakan untuk tambahan makanan atau masakan, seledri juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Dalam seledri mengandung serat, karbohidrat, dan protein yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan tubuh.
Selain itu, seledri juga mengandung beragam vitamin dan mineral seperti vitamin A,vitamin B, vitamin C, vitamin E, folat, kalsium magnesium, kalium, dan kolin.
Baca Juga: Mengenal Merek, Manfaat dan Perlindungan Hukumnya Ketika di Daftarkan Menurut UU No 20 Tahun 2016
Tak hanya itu, dalam seledri juga mengandung berbagai jenis antioksidan seperti beta karoten, lutein dan flavonoid.
Seperti dikutip dari kanal Youtube Resep Sehat, Inilah manfaat seledri untuk kesehatan tubuh.
1. Mengontrol berat badan
Mengkonsumsi seledri dalam bentuk makanan atau minuman seperti jus seledri juga baik untuk menurunkan berat badan.
