Catat! Berikut 4 Rekomendasi Makan Siang Sehat untuk Diet Beserta Resep, Berapa Jumlah Kalorinya?

Baca Juga: Resep Menu Diet Perut Buncit, Murah dan Simple , Box Salad Paling Enak dan Rendah Kalori untuk 6 Hari

2. Sup krim worel dan tomat

Sup krim wortel dan tomat ini tidak memakai susu, bahan-bahan yang digunakan untuk membuatnya yaitu wortel, tomat, santan yang kental, mentega, bumbu-bumu rempah, jeruk nipis dan irisan paprika merah.

Tital kalori dalam satu porsi sup krim wortel, adalah sebanyak 219 kalor.

3. Telur gulung

Resep telur gulung satu ini, selain sehat juga sangat cocok dimakan untuk menu diet.

Baca Juga: Ga Lebih dari 10 Menit! Berikut Resep Minuman yang bisa Kecilkan Perut Buncit, Cuma Pakai 3 Bahan! Apa Saja?

Resep untuk membuat telur gulung adalah telur, daging atau bisa diganti tahu, jahe, bawang putih segar, kecap dan juga potongan sayur segar.

Kalori yang terkandung di dalam satu porsi telur gulung, berkisar 281 kalori.

4. Ayam bungkus selada