Network
JURNAL SOREANG - Banyak yang mengaku gagal mencapai tujuan penurunan berat badan dan pengecilan pert buncit dengan program diet yang dijalaninya.
Efektivitas program diet bagi setiap orang memang berbeda, tak jarang kegagalan tujuan penurunna berat badan dan pelangsingan berut buncit kerap terjadi.
Ahli diet menyarankan sejumlah langkah penurunan berat badan dan pengecilan perut buncit terbaik, yang memberi efek postif secara umum dan menyeluruh.
Diet sehat menurut sejumlah pakar dimulai dari kebiasaan makan serta pola hidup.
Baca Juga: Kepemimpinan Indonesia dalam Pemulihan Pendidikan di Panggung G20 Mendunia Melalui Konferensi PBB
Lalu langkah sehat apa saja yang perlu ditempuh guna mencapai tujuan tersebut?
Dikutip JurnalSoreang.Pikiran-Rakyat.com dari eatthis.com berikut 5 langkah diet sehat terbaik yang direkomendasikan para ahli:
1. Konsumsi Banyak Protein
