Penting! Yuk Intip 3 Rekomendasi Cemilan Sehat yang Bisa Kamu Makan Saat Diet, Ada Apa Saja?

JURNAL SOREANG - Selain makanan utama, kamu juga masih bisa memakan Cemilan saat melakukan diet terutama di siang hari.

Cemilan biasanya terdiri dari porsi makanan yang lebih kecil, apabila dibandingkan dengan makanan utama yang akan kita santap di sela-sela antara waktu makan.

Seperti yang tertulis dalam laman healthline.com yang diunggah pada 25 November 2022, menyantap Cemilan saat diet bisa membantu mengelola rasa lapar dan meningkatkan regulasi dalam darah.

Baca Juga: Ampuh Kecilkan Perut Buncit! 4 Bahan Aja? Berikut Resep Minuman Alami Bagi Kamu yang Sedang Diet, Yuk Simak!

Cemilan yang mengandung protein, serat dan lemak sehat akan menjaga kamu agar tetap merasa kenyang saat melakukan diet.

Walau tidak ada ada jenis Cemilan yang membuat berat badan kamu turun, tapi sejumlah Cemilan bisa meningkatkan penunurunan berat badan serta membuat pola makan kamu lebih sehat saat diet.

Dikutip JurnalSoreang.Pikiran-rakyat.com dari laman healthline.com, berikut adalah 5 rekomendasi Cemilan yang bisa kamu makan ketika diet:

Baca Juga: Catat! Berikut 4 Jenis Makanan Sehat yang Bisa Bantu Kamu Saat Diet Beserta Penjelasannya! Udah Tau?

1. Paprika Merah dengan Guacamole