Ternyata ini Penyebab Seseorang Mengalami Sakit Kepala ketika Berpuasa di Bulan Ramadhan

JURNAL SOREANG - Bagi anda yang sering mengalami sakit kepala saat berpuasa di bulan Ramadhan, ternyata ini penyebabnya.

Perlu diketahui sakit kepala disebabkan beberapa faktor, diantaranya sebab kadar gula darah rendah, dehidrasi, penarikan kafein dan kurang tidur, artinya bukan disebabkan puasa di bulan Ramadhan.

Lantas apa yang menyebabkan seseorang sering mengalami sakit kepasa saat berpuasa di bulan Ramadhan ? simak penjelasan lengkap di bawah ini.

Baca Juga: Kumpulan Tips Jalankan Puasa di Bulan Ramadhan Agar Tubuh Selalu Sehat, Salah Satunya Makan Sayur dan Buah

Dilansir jurnalsoreang.com dari laman arabnews.com pada hari Jumat 15 April 2022.

Beberapa orang yakin jika konsumsi makanan yang banyak terkandung gula disekitaran waktu sahur akan menolong kandungan gula darah mereka selama seharian, tapi rupanya tidak.

Konsumsi makanan yang banyak dan manis akan tingkatkan kandungan insulin Anda hingga Anda akan menghasilkan insulin terlalu berlebih, yang mengakibatkan badan Anda berasa lapar selekasnya sesudahnya.

Baca Juga: Terungkap! Diperiksa Sebagai Saksi Kasus Robot Trading, Ivan Gunawan Akui Jadi Brand Ambassador DNA Pro

Sesudah kandungan gula darah Anda turun, Anda akan "jatuh" dan berasa sampah, capek dan kemungkinan mempunyai sedikit energi.