Network
JURNAL SOREANG - dr. Zaidul Akbar memberikan tips mudah untuk menurunkan berat badan saat puasa Ramadhan.
Menurut dr. Zaidul Akbar puasa Ramadhan merupakan salah satu momen yang tepat untuk menurunkan berat badan.
Lantas seperti apa tips menurunkan berat badan saat puasa Ramadhan dari dr. Zaidul Akbar? Simak penjelasannya berikut ini.
Baca Juga: Deretan Artis Ini Dipanggil Bareskrim, Dijadwalkan Pemeriksaan Kasus Robot Trading DNA Pro
Mengutip dari kanal YouTube Sobat Herbal yang diunggah pada 21 Juni 2020, dr. Zaidul Akbar menyampaikan tips yang pertama adalah membiasakan diri tidak terlalu sering makan.
"Yang pertama tadi mulailah untuk membiasakan jangan sering makan," katanya sebagaimana dikutip oleh Jurnal Soreang.
Dalam hal ini, disarankan bagi yang ingin menurunkan berat badan saat puasa Ramadhan harus mengelola cara makan.
Cara makan yang dimaksud di sini yakni, Anda tak hanya menahan lapar, tapi harus bisa memilih makanan berkualitas saat makan.
Baca Juga: Ini Dia Cara Bedain Antara Kurma dengan Rasa Manis Alami dengan Manis Buatan
