Network
Baca Juga: Jago Sundul! 20 Pesepakbola yang Paling Banyak Cetak Gol Lewat Kepala, Cristiano Ronaldo Pemenangnya
Peralihan saluran darah yang mendadak ini bisa mengakibatkan sakit di kepala penarikan yang menyakitkan karena otak menyesuaikan dengan kenaikan saluran darah.
Pengurangan setahap pemakaian cafein dalam beberapa minggu mendekati Ramadhan, dan satu cangkir kopi kental selekasnya saat sebelum puasa diawali, bisa menolong kurangi sakit di kepala.
Dan ingat, bersamaan berjalannya bulan Ramadhan, badan Anda harus mulai atur dan sakit di kepala akan berkurang.
Baca Juga: Inilah Moment Cristiano Ronaldo Mengubah Hidup Seorang Kylian Mbappe Hingga Berhasil Wujudkan Mimpi
Kekurangan tidur ialah factor yang lain bisa mengakibatkan banyak dampak beresiko, terhitung sakit di kepala.
Atur waktu tidur sepanjang Ramadhan, menghindar bergadang dan pastikan tidur siang pada siang hari pasti menolong.
Masih tetap di lokasi yang dingin pada siang hari dan jauhi cahaya matahari atau tempat panas bila memungkinkannya.
Baca Juga: VIVIZ Ikut Queendom 2, Yerin Eks Gfriend Akan Jalani Debut Sebagai Solois?
Kurangi saat yang dihabiskan untuk piranti electronic akan menolong Anda tidur lebih gampang dan menolong kualitas tidur Anda.
