Network
JURNAL SOREANG - Seperti kebiasaan, bagi sejumlah orang setelah sahur biasanya langsung tidur. padahal nyatanya, tindakan itu harus dihindari karena berdampak buruk bagi kesehatan.
Saat kita tidur, hampir seluruh fungsi tubuh berhenti bekerja sementara ,kecuali jantung, otak, dan paru-paru. Karenanya ketika setelah sahur kita tidur, hal ini berdampak kepada pencernaan.
Terlebih sistem pencernaan memerlukan setidaknya dua jam dalam mengolah makanan sampai menjadi sari makanan.
Baca Juga: 4 Keuntungan ini Hanya Didapatkan Oleh Orang yang Tahajud di Bulan Ramadhan
Berikut bahaya tidur setelah sahur bagi kesehatan seperti dilansirkan PMJNews:
1. Penimbunan Lemak
Salah satu dampak tidur setelah sahur akan membuat lemak tubuh semakin menumpuk.
Ini lantaran kalori yang terdapat dalam makanan tidak bisa dicerna dengan baik oleh tubuh ketika tubuh tertidur.
Baca Juga: Penjelasan Kenapa Seseorang Merasakan Sakit Kepala saat Berpuasa
