Network
JURNAL SOREANG - Di Indonesia ada berbagai jenis beras yang beredar di pasaran, salah satunya adalah beras merah.
Beras merah juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh karena kandungan gizi yang terdapat di dalamnya.
Seperti dikutip dari kanal Youtube Kunci Sehat berikut ini adalah manfaat beras merah untuk kesehatan.
Baca Juga: Bisa Menurunkan Kolesterol! Inilah Manfaat Kesehatan Lainnya dari Beras Merah, ini Penjelasanya
1. Membantu mengatasi asma
Beras merah adalah sumber makanan yang sangat kaya akan magnesium.
Mineral ini dapat membantu mengatur pola pernapasan agar berjalan dengan normal.
Namun Anda perlu berkonsultasi terlebih dulu pada dokter untuk mengetahui apakah terdapat reaksi alergi jika mengkonsumsi nasi merah.
Baca Juga: RAMALAN CINTA ZODIAK Cancer, Leo, Virgo 13 Juli 2023! Bangun Suasana Romantis yang Indah Bersama
2. Menurunkan risiko obesitas
