Network
Meski tidur dapat membakar kalori, tubuh tidak akan melakukannya secara optimal ketika Anda beristirahat dalam keadaan perut penuh.
Makan terlalu malam kemudian langsung berbaring setelahnya bisa memicu GERD dan masalah pencernaan lainnya yang berujung pada kenaikan berat badan dan perut buncit.
Kondisi ini terjadi akibat perubahan gravitasi, sehingga tubuh tidak dapat menarik makanan di perut menuju ke organ pencernaan selanjutnya.***
