Network
JURNAL SOREANG – Mitos-mitos tekait lemak di perut buncit yang sebaiknya berhenti dipercayai agar tak salah kaprah lagi.
Banyak informasi yang sudah beredar dalam masyarakat terkait lemak di perut buncit dan bagaimana cara menghilangkannya.
Tentunya sebagian besar mungkin berisi informasi yang benar, namun tak jarang juga informasi tersebut hanyalah sebuah mitos belaka.
Mitos-mitos ini tak jarang membuat masyarakat jadi salah kaprah dalam mengatasi lemak di perut buncit karena pemahaman mereka yang belum tepat.
Bahkan tak menutup kemungkinan kesalahpahaman itu bisa berpengaruh pada kesehatan tubuh.
Oleh karena itu kami akan menginformasikan pada Anda mengenai 4 mitos lemak di perut buncit yang harus berhenti dipercayai, yakni:
Mitos 1: Kacang mengakibatkan kegemukan
Studi menunjukkan bahwa kualitas lemak lebih penting daripada kuantitasnya bagi tubuh, sehingga mengkonsumsi lemak yang terkandung dalam kacang dengan tetap membatasi jumlahnya tidak akan pernah membuat Anda gemuk.
