Hindari 7 Kebiasaan yang Bisa Bikin Perut Buncit dan Berat Badan Tambah Naik, Salah Satunya Makan Saat Emosi!

JURNAL SOREANG - Apakah saat ini Anda sedang program menurunkan berat badan dan menghilangkan perut buncit?

Jika ya, ada beberapa kebiasan yang harus Anda hindari agar perut buncit tidak semakin menjadi dan berat badan tidak tambah naik.

Mungkin selama ini Anda tidak menyadari kebiasaan seperti makan terlalu cepat terlebih saat sedang emosi bisa membuat perut buncit dan kenaikan berat badan.

Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Kelinci, Naga, Ular Hari Ini, Miliki Kekuatan Pengamatan yang Tajam

Selain itu tidur terlalu malam juga menjadi faktor lain yang membuat berat badan mudah bertambah serta perut buncit.

Oleh karena itu Anda harus benar-benar memahami kebiasaan apa saja yang bisa membuat perut buncit dan berat badan naik, seperti berikut ini.

1. Kurang tidur

Baca Juga: Proses Pemungutan Suara dari Tengah Malam Sampai Senin Pagi, Akhirnya Ustaz Jeje Jadi Ketua Umum Persis

Kurang tidur adalah salah satu kebiasaan yang bisa  membuat perut buncit.