Network
5. Terlalu sering makan makanan berminyak
Gorengan atau makanan yang digoreng dalam waktu berlebih mengandung kalori, garam, dan lemak yang tinggi, sehingga menjadi pemicu timbulnya perut buncit.
Baca Juga: Jadwal Acara RCTI, Senin, 26 September 2022: Cinta Alesha dan Preman Pensiun Season 6
Bagaimana tidak, lemak trans pada gorengan terbentuk ketika minyak nabati diubah secara kimiawi agar tetap padat.
Sementara itu, asupan lemak trans yang tinggi bisa menyebabkan penambahan berat badan.
6. Kurang Minum Air Putih
Faktanya tubuh yang kurang asupan cairan terutama air putih akan memicu terjadinya perut buncit.
Oleh karena itu meningkatkan asupan cairan dapat mempercepat lipolisis alias proses tubuh membakar lemak untuk energi.
7. Makan larut malam
