Network
JURNAL SOREANG - Secara umum, minum air entah itu panas atau dingin akan membuat tubuh tetap sehat dan terhidrasi.
Beberapa orang mengklaim bahwa air panas dapat meningkatkan pencernaan dan dapat meningkatkan relaksasi.
Namun, manfaat dari air panas ini belum banyak terbukti secara penelitian ilmiah karena hanya sedikit yang tersedia.
Selain itu, suhu air panas yang direkomendasikan untuk dikonsumsi antara 51 hingga 71 derajat celsius.
Suhu yang melebihi batas rekomendasi tersebut dapat menyebabkan luka bakar bahkan melepuh.
Untuk meningkatkan kesehatan, bisa ditambah dengan vitamin C dengan menggunakan lemon ke air hangat.
Baca Juga: Mengapa Pria Cenderung Punya Perut Buncit? Begini Penjelasannya
Dilansir Jurnal Soreang dari laman website healthline.com, berikut lima manfaat dari air hangat atau panas.
