5 Manfaat Minum Air Panas atau Hangat untuk Kesehatan, No 2 Dapat Membantu Pencernaan, Ini Daftarnya

3. Dapat meningkatkan fungsi sistem saraf pusat

Kurang cukup air baik panas atau dingin dapat memiliki efek negatif pada fungsi sistem saraf anda.

Akhirnya dapat memengaruhi suasana hati dan juga fungsi otak anda.

Sebuah riset pada tahun 2019 telah menunjukkan bahwa air minum dapat meningkatkan aktivitas sistem saraf pusat dan suasana hati.

Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Lampu Menyala Lebih Baik daripada Dimatikan saat Hubungan Intim, No 2 Buat Gairah Pasutri Naik

4. Membantu meringankan sembelit

Penyebab umum dari sembelit yang dialami seseorang karena dehidrasi atau kurangnya asupan air.

Dalam banyak kasus, air minum adalah cara yang efektif untuk meredakan dan juga mencegah sembelit.

Selain itu, tetap terhidrasi dapat membantu melunakkan tinja dan membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan.

Baca Juga: Apa Risiko dan Manfaat Minum Air Dingin? Penting untuk Diketahui! Begini Penjelasan secara Medis