11 Manfaat Kacang Buncis, Salah Satunya Hambat Resiko Diabetes Hingga 35 Persen

- 12 Juli 2023, 13:19 WIB
Kacang buncis, sering diremehkan padahal khasiatnya luar biasa
Kacang buncis, sering diremehkan padahal khasiatnya luar biasa /facebook can

Protein: 8 gram

Lemak: 1 gram

Serat: 4 gram

Vitamin C: 3 miligram, atau 27 persen dari kebutuhan harian

K: 4 mikrogram, atau 18 persen dari kebutuhan harian

A: 690 IU, atau 14 persen dari kebutuhan harian

Mangan: 2 miligram, atau 11 persen dari kebutuhan harian

Folat: 37 mikrogram, atau 9 persen dari kebutuhan harian

Tiamin: 1 miligram, atau 6 persen dari kebutuhan harian

Riboflavin: 1 miligram, atau 6 persen dari kebutuhan harian

Halaman:

Editor: Drs Tri Jauhari

Sumber: Healthier Steps


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah