Protein: 8 gram
Lemak: 1 gram
Serat: 4 gram
Vitamin C: 3 miligram, atau 27 persen dari kebutuhan harian
K: 4 mikrogram, atau 18 persen dari kebutuhan harian
A: 690 IU, atau 14 persen dari kebutuhan harian
Mangan: 2 miligram, atau 11 persen dari kebutuhan harian
Folat: 37 mikrogram, atau 9 persen dari kebutuhan harian
Tiamin: 1 miligram, atau 6 persen dari kebutuhan harian
Riboflavin: 1 miligram, atau 6 persen dari kebutuhan harian