Network
Selain itu kandungan seperti kalium dan natrium tersebut bertanggung jawab untuk menjaga keseimbangan cairan dan kadar elektrolit dalam tubuh.
Baca Juga: Serie A : Udinese Diramal Kalah Tipis 0-1 dari Lazio, Apa Penyebabnya?
4. Mengatasi insomnia
Manfaat sayur kangkung berguna untuk mengatasi insomnia karena kandungan magnesium di dalamnya.
Dalam penelitian menunjukkan bahwa magnesium membantu mengurangi gejala insomnia secara efektif
Selain itu kandungan dalam kangkung juga mampu meningkatkan waktu tidur.
Baca Juga: Punya Aura Kepemimpinan, 2 Shio ini Berpotensi Sukses, Pembawa Banyak Keberuntungan
Selain itu kangkung juga dapat mengurangi konsentrasi kortisol sehingga bisa membuat bangun lebih dini.***
