Network
Baca Juga: Serie A : Napoli Diprediksi akan Takluk dari Inter Milan, Berikut Skornya
2. Mengatasi anemia
Kandungan zat besi dalam kangkung dapat memiliki manfaat untuk membantu mencegah anemia.
Hal tersebut karena kandungan zat besi karena kaya akan kandungan zat besi sangat ampuh untuk meningkatkan produksi sel darah merah atau hemoglobin.
Sel darah merah diperlukan untuk mengangkut oksigen keseluruh sel dan organ tubuh lainnya seperti jantung dan otak.
Baca Juga: 5 Fakta Menarik Komang Teguh, Pemain Timnas U-22 yang Disorot Publik di Final SEA Games 2023
Sehingga tubuh akan dapat terhindar dari gejala anemia seperti badan lesu dan lemah serta sakit kepala.
3. Mencegah dehidrasi
Dalam kangkung terdapat kandungan mineral yang tinggi, oleh karena itu mengkonsumsi kangkung akan bisa membantu mencegah dehidrasi.
