Luar Biasa! Makanan Alami Ini Jika Dikonsumsi Dapat Membantu Untuk Menjaga Kesehatan Jantung

JURNAL SOREANG - Ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

Makanan di bawah ini juga mengandung banyak gizi dan nutrisi yang baik untuk kesehatan jantung.

Seperti dikutip dari kanal Youtube Cendekiawan Muda, Berikut ini adalah makanan yang baik untuk kesehatan jantung.

 Baca Juga: Ingin Jantung Sehat! Cobalah Untuk Mengkonsumsi 4 Buah Ini, Salah Satunya Adalah Apel

1. Kacang Mete 

Nutrisi pada kacang-kacangan termasuk pada kacang mete seperti asam lemak tak jenuh, protein, serat, vitamin, mineral dan antioksidan.

Kandungan tersebut dapat memberikan sifat pelindung anti karsinogenik dan anti-inflamasi.

Sehingga dapat mencegah penyakit jantung dan melindungi jantung.