Network
JURNAL SOREANG - Jantung merupakan organ vital dalam tubuh yang harus dijaga kesehatannya.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung, salah satu dengan mengkonsumsi buah-buahan berikut ini.
Berikut ini adalah buah-buahan yang baik dikonsumsi untuk membantu menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Viral di Medsos! Oknum Anggota Ormas Palak Sopir Truk di Bogor: Harus Bayar Tiap Melintas
1. Buah Naga
Buah naga mengandung serat yang tinggi, lemak tak jenuh tunggal, lemak tak jenuh tunggal tersebut bisa berfungsi untuk kesehatan jantung.
Untuk mengkonsumsi buah naga Anda bisa langsung memakannya, di jus, atau dijadikan campuran makanan.
2. Melon
Buah melon merupakan buah buahan yang termasuk dalam kategori labu-labuan seperti halnya timun suri.
