Network
JURNAL SOREANG - Buah melon merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Hal tersebut karena melon memiliki kandungan vitamin dan kandungan zat yang baik untuk tubuh.
Pada satu buah melon terkandung 60 kalori dan 14 gr kandungan gula alami, selain itu buah melon juga kaya akan air sehingga dapat mengatasi rasa haus.
Seperti dikutip dari kanal Youtube Kunci Sehat, berikut inilah manfaat buah melon untuk kesehatan.
1. Memperlancar pencernaan
Dalam buah melon mengandung serat yang dapat membantu untuk mengatur pencernaan serta menurunkan kadar kolesterol tubuh.
Ketika pencernaan baik maka buang air besar pun akan lancar, sehingga terhindar dari sembelit.
