Network
JURNAL SOREANG - Jagung menjadi salah satu makanan sumber karbohidrat yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Selain direbus, Jagung juga bisa menjadi campuran makanan yang enak dan sehat juga.
Namun, jagung juga mempunyai manfaat untuk kesehatan tubuh Anda, hal tersebut karena kandungan dalam jagung yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Para Ortu Wajib Catat untuk PPDB 2023, Inilah 11 SD di Kota Cimahi yang Terakreditasi A
Inilah manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari mengkonsumsi jagung dengan teratur, seperti dikutip dari kanal Youtube Kunci Sehat.
1. Sumber energi
Jagung termasuk dalam jenis karbohidrat kompleks, dengan mengkonsumsi jagung dapat memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga energi pun berlangsung stabil.
Selain itu jagung juga merupakan jenis sayuran bertepung yang mampu memberikan energi pada tubuh.
