Jarang Diketahui Banyak Orang! Inilah 3 Manfaat Kesehatan Dari Mengkonsumsi Jagung

JURNAL SOREANG - Jagung merupakan salah satu hasil pertanian yang mudah ditemukan dan banyak yang jual.

Biasanya jagung diolah dengan cara direbus dan menjadi makanan yang sangat disukai masyarakat Indonesia.

Namun siapa sangka mengkonsumsi jagung ternyata banyak memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.

 Baca Juga: Bertolak ke Labuan Bajo NTT, Presiden Jokowi akan Cek Kesiapan KTT Ke-42 ASEAN, Ini Pejabat yang Mendampingi

Berikut inilah manfaat kesehatan yang didapatkan dari mengkonsumsi Jagung, seperti berikut ini.

1. Baik untuk tulang

Jagung bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang terutama bagi orang yang sulit mencerna susu, memiliki alergi susu, atau intoleransi laktosa.

Dalam jagung mengandung mineral seperti magnesium, zat besi dan fosfor yang diperlukan untuk meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang serta gigi.