Network
JURNAL SOREANG - Buah naga merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Hal tersebut karena kandungan yang ada dalam buah naga seperti vitamin B3, beta karoten, dan lain sebagainya yang baik untuk kesehatan.
Berikut ini adalah manfaat buah naga untuk kesehatan seperti dikutip dari kanal Youtube Cendikiawan Muda.
1. Membantu menjaga kesehatan dan stamina tubuh
Dalam buah naga mengandung antioksidan serta vitamin yang dapat memberikan manfaat untuk menjaga kesehatan serta stamina tubuh.
Kandungan yang ada pada buah naga penting untuk meminimalisir efek radikal bebas serta lebih tahan terhadap penyakit.
2. Membantu menurunkan kadar kolesterol
Baca Juga: Polda Jabar Lakukan Berbagai Persiapan Jelang Idul Fitri 2023, Termasuk Aktif Cek Jalur Mudik
Buah naga merah mengandung vitamin B3 yang sangat baik untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Ketika kadar kolesterol tinggi maka akan menimbulkan berbagai macam penyakit serius jika dibiarkan seperti penyakit jantung dan stroke.
Oleh karenanya disarankan untuk mengkonsumsi buah naga untuk membantu menurunkan kolesterol.
Baca Juga: Dua WNA di Taman Sari Ditangkap Imigrasi karena Terlibat Kasus Prostitusi Online
3. Membantu meredakan batuk
Kandungan vitamin B3 dalam buah naga dapat membantu untuk meredakan batuk.
Namun tetap untuk mengkonsumsi buah naga tidak berlebihan, karena jika berlebihan akan tidak baik.***
