Network
JURNAL SOREANG - Sahur merupakan salah satu ibadah sunnah pada bulan Ramadhan.
Selain itu sahur juga akan memberikan energi ketika Anda puasa di pagi hari di bulan ramadhan.
Oleh karena sangat penting ketika sahur untuk mengkonsumsi makanan sehat, salah satunya adalah buah.
Baca Juga: Ingin Merasa Kenyang Lebih Lama Ketika Puasa di Bulan Ramadhan, Makan 4 Buah ini Saat Sahur
Berikut inilah buah yang baik untuk dikonsumsi ketika sahur, seperti dikutip dari kanal Youtube Kunci Sehat.
1. Pisang
Dalam sebuah pisang yang berukuran sedang memiliki 110 kalori, 30 gram Karbohidrat, dan 1 gram protein.
Oleh karenanya mengkonsumsi buah ini sangat baik ketika sahur di bulan Ramadhan.
Selain itu pisang juga bisa dijadikan alternatif pengganti makanan pada saat sahur bagi penderita asam lambung.
