Kesehatan! Berikut 5 Manfaat Makan Buah Pisang Saat Puasa Ramadhan, Meredakan Gejala Asam Lambung

JURNAL SOREANG - Pisang merupakan salah satu buah yang kaya akan nutrisi dan salah satu makanan yang baik bagi pencernaan.

Selain itu, buah pisang juga baik di konsumsi saat sahur maupun berbuka puasa di bulan ramadhan.

Selain memiliki banyak manfaat bagi tubuh, buah pisang juga mempunyai rasa manis yang khas dan bisa di konsumsi dengan berbagai cara seperti dimakan langsung, diolah bersama bahan lain seperti kolak, digoreng dan dikukus.

Baca Juga: Dapat Predikat Si Paling Bejo di Bulan Ramadhan, Simak 3 Weton Banjir Rezeki THR Lebaran, Auto Sugih Dadakan!

Selama menjalakan puasa di bulan ramadhan, maka sangat penting memerhatikan asupan makanan yang sehat.

Buah pisang memiliki kadungan nutrisi seperti serat, karbohidrat, protein, kalium, fosfor, magnesium, vitamin B6, vitamin c dan masih banyak lagi.

Dikutip dari youtube dr. Cahyo EDUKES dalam vidio “ Apakah Sakit maag boleh makan buah pisang?”, beberapa manfaat yang di peroleh buah pisang:

Baca Juga: Amalan Zakat Fitrah Untuk Menutup Kekurangan Ramadhan, Begini Menurut KH A Zakaria

1. Menjaga Kesehatan Usus