Simak! Pisang, Buah Kuning yang Kaya akan Nutrisi dan Manfaat bagi Metabolisme Kesehatan Tubuh Manusia

Hal Ini membantu metabolisme Dan itu memainkan peran penting dalam perkembangan otak selama kehamilan dan masa bayi, serta kesehatan sistem kekebalan tubuh.

- Vitamin C: Anda harus mengonsumsi antara 75-90 miligram per hari. Jadi dengan sekitar 10 miligram, pisang pagi Anda dapat membuat Anda sehat.

Baca Juga: Kecaman Warga Twitter Terhadap Dugaan Korupsi Rektor Udayana, Harusnya Jaga Marwah Pendidikan Malah Maling!

Vitamin C membantu melindungi Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh hal-hal yang disebut radikal bebas.

Itu adalah reaksi dalam tubuh kita terhadap makanan yang kita makan, asap rokok, pestisida, dan hal-hal yang berpotensi membahayakan lainnya.

Vitamin C juga membantu sistem kekebalan Anda bekerja lebih baik dan dapat membantu Anda sembuh lebih baik.

- Magnesium: Mineral ini membantu mengontrol tekanan darah dan gula darah serta menjaga tulang tetap kuat. Pisang memberi Anda 8% dari apa yang Anda butuhkan.

Baca Juga: Simak! Rekomendasi 6 Peluang Bisnis Menjelang Ramadhan 2023 dengan Harga Terjangkau, Raih Untung Besar

- Vitamin A: Vitamin ini baik untuk penglihatan Anda dan dapat membantu melindungi Anda dari kanker.***