Network
- Tekanan Darah
Itu Asosiasi Jantung Amerika (AHA) mendorong orang untuk menurunkan asupan garam, atau natrium, dan meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung kalium.
Kalium dapat membantu mengelola tekanan darah dan mengurangi ketegangan pada sistem kardiovaskular.
Pisang ukuran sedang menyediakan hampir 9% dari kebutuhan potasium harian seseorang, menurut informasi nutrisi dari sumber di atas.
Baca Juga: Lirik Lagu Domba Kuring Viral di TikTok, Berikut Lengkapnya
- Asma
Sebuah studi tahun 2007 menunjukkan bahwa makan pisang dapat membantu mencegah mengi pada anak-anak penderita asma.
Salah satu alasannya adalah kandungan antioksidan dan potasium pada pisang. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini.
- Kanker
Investigasi laboratorium telah menyarankan bahwa lektin, protein yang terdapat pada pisang, dapat membantu mencegah pertumbuhan sel leukemia.
