Network
Lektin bertindak sebagai antioksidan. Antioksidan membantu tubuh menghilangkan molekul yang dikenal sebagai radikal bebas.
Jika terlalu banyak radikal bebas menumpuk, kerusakan sel dapat terjadi, berpotensi menyebabkan kanker.
Baca Juga: Piala Dunia FIFA 2026 Berikutnya akan di Gelar di Amerika Utara? Berapa Grup? Cek Selengkapnya
Pada tahun 2004, para peneliti mencatat bahwa anak-anak yang mengonsumsi pisang, jus jeruk, atau keduanya tampaknya memiliki risiko lebih rendah terkena leukemia.
Penulis penelitian menyarankan bahwa ini mungkin karena kandungan vitamin C, karena ini juga memiliki sifat antioksidan.
- Kesehatan Jantung
Pisang mengandung serat, potasium, folat, dan antioksidan, seperti vitamin C. Semua ini mendukung kesehatan jantung.
Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang mengikuti diet tinggi serat memiliki risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah daripada mereka yang diet rendah serat.
Baca Juga: Pemain MU Alejandro Garnacho Bersumpah Untuk Kembali Lebih Kuat Setelah Cedera
Mereka yang mengonsumsi lebih banyak serat juga memiliki kadar lipoprotein densitas rendah (LDL) yang lebih rendah, atau kolesterol "jahat".
