Network
Sangat umum bagi bayi untuk tidur siang dan mendapatkan porsi yang berarti dari total tidurnya di siang hari. Bayi baru lahir sering tidur siang setidaknya 3-4 jam di siang hari, dan meskipun total waktu tidur siang berkurang seiring bertambahnya usia, biasanya bayi terus tidur siang selama 2-3 jam atau lebih setiap hari.
Tidur siang ini tidak hanya normal tetapi juga bermanfaat. Penelitian telah menemukan bahwa tidur siang yang sering memungkinkan bayi mengkonsolidasikan ingatan tertentu. Selain itu, tidur siang mengaktifkan ingatan yang lebih umum yang penting untuk pembelajaran dan perkembangan otak.
Kapan Bayi Mulai Tidur Sepanjang Malam?
Bagi orang dewasa yang terbiasa tidur selama 7-9 jam setiap malam tanpa gangguan, memiliki bayi bisa menjadi pengalaman yang membuka mata. Meskipun bayi baru lahir dan bayi menghabiskan sebagian besar waktunya untuk tidur, mereka jarang tidur sepanjang malam tanpa terbangun.
Secara umum, diperkirakan bahwa bayi mulai mengkonsolidasikan periode tidur malam mereka sekitar enam bulan, membuatnya lebih mungkin untuk tidur sepanjang malam. Pada saat yang sama, penelitian menemukan bahwa tanggal tonggak sejarah ini dapat sangat bervariasi. Dalam sebuah penelitian, sejumlah besar bayi berusia enam dan dua belas bulan tidak tidur selama enam atau delapan jam berturut-turut pada malam hari:
-Dalam usia 6 Bulan: Persentase tidak tidur 6+ jam berturut-turut di malam hari sekitar 37,6 persen. Dan Persentase tidak tidur 8+ berturut-turut di malam hari sekitar 57,0 persen.
Baca Juga: Serie A Inter Milan vs Udinese: Berikut Prediksi Skor, Susunan Pemain, Head to Head dan Berita Tim
- Dalam bayi usia 12 bulan: Persentase tidak tidur 6+ berturut-turut di malam hari sekitar 27,9 persen. Dan tidak tidur 8+ jam berturut-turut di malam hari sekitar 43,4 persen.
Sementara orang tua sering khawatir jika anak mereka membutuhkan waktu lebih lama untuk mulai tidur sepanjang malam, penelitian yang sama ini menemukan bahwa tidak ada dampak yang terdeteksi pada perkembangan fisik atau mental anak jika mereka tidak dapat tidur selama periode yang lebih lama ini sebagai bayi.
