Network
JURNAL SOREANG – Bagi Anda yang sering mengalami badan pegal-pegal dan mudah lelah, hati-hati bisa saja karena kekurangan Vitamin D.
Memiliki pekerjaan yang kerap duduk lama di meja kerja, badan Anda pasti akan merasa pegal dan capek.
Hal itu bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan yang mengandung Vitamin D.
Kurangnya Vitamin D sering tidak disadari oleh masyarakat lantaran keluhan yang dirasakan sangat ringan atau bahkan tidak ada sama sekali.
Padahal jika dibiarkan, kekurangan Vitamin D akan membahayakan tubuh Anda.
Ada berbagai alasan mengapa orang bisa kekurangan Vitamin D. Biasanya karena faktor usia dan kondisi kesehatan, serta bisa juga karena tidak mendapat paparan sinar matahari yang memadai.
