Wah! 9 Makanan Bersumber Hewani Ini Miliki Kandungan Vitamin D yang Diperlukan Untuk Tubuh Loh

- 27 November 2021, 21:36 WIB
Telur salah satu makanan bersumber hewani yang mengandung vitamin D pixabay.com
Telur salah satu makanan bersumber hewani yang mengandung vitamin D pixabay.com /

JURNAL SOREANG – Memenuhi kebutuhan vitamin D dalam tubuh sangat diperlukan, karena banyaknya manfaat bagi tubuh untuk kelangsungan hidup.

Sumber vitamin D, bisa didapatkan dari tubuh yang terkena paparan sinar matahari pagi, namun sinar matahari saja tidak cukup.

Dibutuhkan sumber lain seperti makanan yang mengandung vitamin D serta suplemen pendukung untuk memenuhi kebutuhan vitamin D.

Baca Juga: PERSIB DAY! Preview Persib Bandung VS Arema FC, Rebut Puncak Klasmen

Berikut ini sumber makanan hewani yang mengandung vitamin D:

1. Kuning telur

Kuning telur merupakan salah satu bagian dari telur yang merupakan makanan dari embrio, pada putih telur lebih banyak mengandung protein.

Sedangkan pada kuning telur lebih banyak mengandung vitamin, salah satunya vitamin D, 1 kuning telur mengandung 40 IU vitamin D.

Baca Juga: Sejarah Pengaturan Skor, Kasus yang Jadi Masalah Rutin di Sepakbola Indonesia. Ini Awal Mulanya

Halaman:

Editor: Sam

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x