Ingin Makan Nasi Tanpa Khawatir Berat Badan Naik? Ikuti 5 Tips Mudah Ini, Langsung Cek Yuk!

1. Penuhi Piring dengan Lauk

Baca Juga: BREAKING NEWS: Baim Wong dan Paula Dipolisikan Oleh Sahabat Polisi

Agar nasi tidak mempengaruhi berat badan, kucinya terpakan aturan 1/3. 

Isi sepertiga piring dengna nasi dan sisanya penuhi dnegna sayur dan lauk. 

Baca Juga: Disinyalir jadi Penyebab Utama Kerusuhan di Kanjuruhan, 18 Polisi Operator Senjata Pelontar Diperiksa Propam!

Cara demikian akan membnatu Anda tetap kenyang tanpa khawatir kelonjakan angka timbangan. 

2. Pasangkan dengan Sayur

Pasangkan ansidengna sayur ini akan membentuk keseimbangan asupan Anda dan mendukun proses metabolisme tubuh atau pembakaran lemak alami. 

Dengan proses pembuangan yang terjaga Anda tak perlu khawatir terkait berat badan. 

Baca Juga: Prediksi Skor Liga Champions Chelsea vs AC Milan, Jadwal, Head to Head, Link Streaming dan Susunan Pemain