Network
JURNAL SOREANG - Hampir setiap orang ingin memiliki berat badan dan bentuk tubuh yang ideal.
Selain itu memiliki berat badan ideal biasa meningkatkan percaya diri dan bisa mengurangi tubuh terkena berbagai penyakit.
Banyak cara yang bisa dilakukan dilakukan untuk bisa menurunkan berat badanya, mulai dari diet, olahraga, mengkonsumsi makanan sehat, dan masih banyak yang lainnya.
Ada beberapa makanan yang dipercaya untuk bisa membantu menurunkan berat badan berlebih, salah satunya adalah keju.
Keju merupakan salah satu hasil dari produk susu olahan namun sebagian produk susu memang tidak disarankan ketika sedang proses menurunkan berat badan.
Tetapi faktanya keju dapat membantu untuk menurunkan berat badan ekstra.
Baca Juga: Kejam! Tidak Terima Dituding Selingkuh, Rizky Billar Tega Lakukan Hal Ini Pada Lesti Kejora?
Menurut The Health Site, ketika tubuh kita mendapat cukup kalsium, maka tubuh akan cenderung membakar lebih banyak lemak.
Produk olahan susu banyak mengandung protein, dan protein dapat mempercepat metabolisme tubuh dan mengurangi nafsu makan, yang akan membantu mengurangi berat badan.
