Network
JURNAL SOREANG - Ada beberapa makanan tertentu yang terbukti efektif mampu menurunkan berat badan.
Tak perlu khawatir soal rasa, karena makanan yang bisa membantu menurunkan berat badan ini memiliki cita rasa yang enak.
Berikut ini adalah 12 menu makanan yang ampuh untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Jelang Piala Dunia 2022 di Qatar, Berikut ini 5 Pemain dengan Performa Terbaik Bagi Timnas Mereka
1. Ikan gendut
2. Coklat hitam
3. Makanan fermentasi
Baca Juga: Nah Lho? Nyaman Menduda, Ariel Noah Kini Dikabarkan Tengah Dekat Dengan Seorang Penulis?
4. Pisang
5. Gandum
6. Berry
Baca Juga: Bisa Mengganggu Penampilan, Berikut Adalah 8 Hal yang Menyebabkan Kerontokan Rambut
7. Kacang-kacangan dan biji-bijian
8. Kopi
9. Makanan olahan susu - Susu, keju, dan yogurt
Baca Juga: Jelang Bigmatch Kontra Persija Jakarta, Persib Bandung Dapat Kekuatan Tambahan Pemain, Siapa?
10. Daging sapi, ayam, dan kalkun
11. Omega-3 - Salmon, mackerel dan ikan lainnya
12. Telur.***
