Network
JURNAL SOREANG - Olahraga menyenagkan bersepeda ternyata cukup ampuh untuk melunturkan perut buncit.
Kegiatan bersepeda atau yang kini populer dengna sebutan gowes merupakan jensi olahraga dengan intensitas sedang layaknya aerobik yang bisa mengurangi perut buncit.
Namun untuk benar-benar bisa membuang tumpukan lemak di dalma perut buncit, Anda tak bisa sembarangan melakukan olahraga bersepeda.
Bersepeda atau gowes sendiri teramsuk latuhan yang cukup digandurngi oleh banyak kalangan.
Selai membugarkan bersepda mampu membakar lemak tubuh secara keseluruhan termasuk di bagian lingkar pinggang.
Tak hanya itu bersepeda juga bisa membakar kalori tubuh dengan memaksimalkan metabolisme basal dan messa otot sebagaiaman dilansir JurnalSoreang.com dari medicinenet.com.
Baca Juga: Tak Masuk Skuad Spanyol untuk UEFA Nations League, Pemain Barcelona Ini Dikabarkan Harus ke Psikolog
Cara Bersepeda Bisa mengurangi Perut Buncit
Sebelum membahas berapa waktu dan durasi yang diperlakan melakukan gowes guna melangsingkan perut buncit simak beberapa alsan bersepeda bisa mengurangi lemak visceral:
