Network
JURNAL SOREANG - Selama ini orang beranggapan cara cepat mengecilkan perut buncit adalah dengan rutin olahraga dan puasa.
Memang olahraga adalah cara yang paling cepat untuk mengecilkan perut buncit karena banyak kalori yang dikeluarkan tubuh.
Sementara saat seseorang sedang berpuasa dianggap efektif untuk mengecilkan perut buncit karena tubuh akan mengeluarkan racun yang tidak diperlukan tubuh.
Baca Juga: Terbaru! Download Video YouTube dan Mp3 Tanpa Aplikasi Untuk Kemudahan Pengguna, Begini Caranya
Namun tak hanya olahraga dan puasa saja yang bisa membantu mengecilkan perut buncit.
Karena ada 10 cara yang cepat dan efektif untuk mengecilkan perut buncit menurut para ahli kesehatan, diantaranya seperti berikut.
1. Jogging
Baca Juga: Dulu Dina Lorenza , Kini Ada Penulis Yang Dikabarkan Bikin Ariel Noah klepek-klepek, Siapa Dia?
Sebagian orang di Jepang melakukan jogging lambat karena bisa membakar kalori, menyegarkan badan, menenangkan pikiran dan berinteraksi dengan dunia luar.
