Network
2. Lompat Tali
Jika Anda malas keluar rumah, Anda bisa melakukan latihan dengan lompat tali selama beberapa menit.
Baca Juga: Benarkah Rutin Minum Teh atau Kopi Bisa Menurunkan Berat Badan Sekaligus Mengecilkan Perut Buncit?
Selain mampu mengecilkan perut buncit, lompat tali juga bisa membakar kalori dan memperlancar aliran darah.
3. Sit Up
Sit up juga bisa menjadi pilihan tepat untuk mengecilkan perut buncit. Yang terpenting bukan frekuensinya tetapi lakukan dengan cara yang benar.
Baca Juga: Perilaku Hubungan Intim Sembarangan Berakibat Fatal dan Mengancam Kesehatan, Waspadai Air Liur!
4. Burpee
Burpee memang agak menyusahkan bagi sebagian orang tapi latihan seperti ini sangat ampuh untuk menurunkan berat badan.
Dengan rutin melakukan Burpee selama 30 detik lemak bisa hilang hingga 50%.
