Ingin Kecilkan Perut Buncit Tapi Susah Ninggalin Nasi? Coba 5 Jenis Beras Terbaik Menghilangkan Lemak Visceral

Termasuk jenis gandum utuh, beras merah dikemas dengan beberapa jenis nutrisi yang sangat membantu program pelangsingan perut buncit Anda. 

Kaya akan serat, Vitamin B, seng, dan magnesium jenis beras ini sangat membantu menstabilkan gula darah dan membuat Anda lebih lama kenyang. 

Baca Juga: Orang yang Bangun Pagi Memiliki Risiko Terkena Diabetes dan Penyakit Jantung Lebih Rendah, Begini Penjelasanya

Bahkan beras merah membantu proses pencernaan dalam tubuh Anda. 

3. Nasi Liar

Nais liar berasal dari padi liar yang terbentuk darin gabungan rumput liar semi akuantik. 

Menurut Nutrition Review beras liar merupakan jenis gandum utuh yang kaya akan serat, vitamin, nutrisi dan berbagai jenis aktioksidan yang mana  sangat mendukung penurunan berat badan dan pengurangan lemak perut. 

Baca Juga: 4 Pemain Bernomor Punggung 8 Terbaik Eropa, No 4 Asal Real Madrid di Liga Champions 2022

4. Beras Emas Caroline

Jenis beras yang umum tumbuh di tanah negeraa bagian Amerika Selatan ini memiliki sejumlah manfaat kesehatan 'lebih' dari pada jenis nasi lainnya.