Sering Dihindari, Ternyata 10 Jenis Karbohidrat Ini Bisa Melangsingkan Perut Buncit dan Berat Badan Lho!

JURNAL SOREANG - Makanan jenis karbohidrat memiliki reputasi buruk bagi program pelnagsingan perut buncit serta berat badan.

Tak jarang sebagian pemilik program diet tujuan pelangsingan perut buncit dan berat badan akan menghindari makanan jenis karbohidrat. 

Baca Juga: Daftar 10 Pemain Termahal di Liga 2 2022-2023, 3 Nama Datang dari Persipura hingga ada Eks Persib di Nomor 9

Makanan karbohidrat dinilai sebagai pemicu utama perut buncit serta bertambahnya berat badan. 

Sebenarnya menurut pandangan ahli diet seperti dilansir JurnalSoreang.com dari doctor.ndtv.com, karbohidrat memiliki peran penting sebagaimana nutrisi yang dibutuhkan tubuh lainnya. 

Baca Juga: Jelang Muktamar Persis pada Jumat, Ini Harapan Sekretaris Majelis Penasehat PP Persis Pfof. Dadan Wildan

Makanan karbohidrat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan bahkan dapat mendukung tujuan diet perut buncit dan berat badan Anda. 

Karbohidrat terdiri dari gula, pati, dan serat yang bermanfaat bagi tubuh dan memberi energi. 

Baca Juga: Rekap Hasil Pertandingan dan Klasemen Liga Italia: Napoli dan Atalanta Berada di Klasemen Tertinggi

Setiap nutrisi, termasuk karbohidrat memainkan peran penting dalam menjalankan fungsi tubuh.