Ingin Kecilkan Perut Buncit Tapi Susah Ninggalin Nasi? Coba 5 Jenis Beras Terbaik Menghilangkan Lemak Visceral

1. Nasi Putih

Jika dikonsumsi dengan porsi sedang nesi putih tidak akan menjadi penjahat bagi kuantitas lemak dalam tubuh Anda.

Baca Juga: Orang yang Bangun Pagi Memiliki Risiko Terkena Diabetes dan Penyakit Jantung Lebih Rendah, Begini Penjelasanya

Nasi putih menjadi jenis beras yang memiliki reputasi paling rendah untuk program pengecilan perut buncit, namun bukan berarti Anda harus menghindarinya secara mutlak. 

"Jensi nasi terburut untuk menghilangkan lemak perut ialah nasi putih," kata D'Angelo. 

Baca Juga: Sepak Terjang Direktur Kanker dan Oncologi Worta McCaskill Stevens di Dunia Kanker

"Ini belum tentu buruk untuk Anda, tetapi nasi putih lebih banyak diproses, yang berarti akan kehilnagan banyak sebagian nutrisinya dalam fase pemrosesan," imbuhnya. 

2. Beras merah

Beras merah memiliki banyak kandungan nutrisi di dalamnya. 

Baca Juga: 6 Pemain Bek Tengah Terbaik Liga Inggris 2022 Salah Satunya Asal Argentina