Network
Bahkan karbohidrat dicerna oleh tubuh menjadi energi lebih cepat ketimbang protein dan lemak.
Karbohidrat lebih cepat diperoses tubuh guna membantu tetap membakar protein dati otot dan organ tubuh.
Nutrisi yang dikenal mengenyangkan ini juga membantu dalam metabolisme lemak.
Jika dikonsumsi dengan porsi sedang dan tidak berlebihan, kabohidrat justru memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh.
Bahkan beberapa jenis karbohidrat bisa mmebantu mengecilkan perut buncit hingga menurunkan berat badan.
Baca Juga: Segera Tayang, Begini Kisah Enzy Storia dan Ibrahim Risyad dalam Series Drama Ratu Drama
Lalu jenis karbohidrat apa saja yang dinilai ampuh mengurangi akumulasi lemak perut dan tubuh?
Berikut 10 rincian jenis karbohidrat yang bisa bikin perut dan tubuh makin langsing:
